セカンドライフをスマートに

多汗症の大きな原因といわれているのが精神性発汗です。しかし、緊張しやすいとか、神経質、気を使いすぎるなどの性格は、遺伝することがあるようです。

遺伝が多汗症の直接の原因ではありませんが、性格が遺伝的に継承されることで、精神性発汗がこどもに起こりやすくなっている可能性も否定できないのだそうです。

仮に多汗症の気質が遺伝したとしても、「私は多汗症？多汗症は治せる！最前線の多汗症治療」によれば、多汗症は治らない病気ではなく、適切な治療を受けられます。

プラチナローラーという商品があります。これを使えば、自宅で手軽に簡単に小顔エステができるんだそうです。

あのJJモデルの有村実樹ちゃんも愛用してるって書いてあるわけ。プラチナローラーを使えばモデル顔になれるって広告はホント？　

原理調べたけど、プラチナによって偏光される光がプラチナフォトンという遠赤外線波となってマイナスイオンを多量に放出させる、ってなんのこと？　酸化物を電子還元し、汚れを取り除き、タンパク質の合成を促進させ、皮膚組織が引き締まるそうですわ。

ちょっとやっぱりウソっぽい。いっそプチ整形かな？「プチ整形で切らずに小顔に矯正、美容医療最前線」を読んだけど、切らずに小顔に矯正できるらしい。なんたって確実そうだもん。

へぇ〜、こんな石鹸があるんだ。

マンゴスチンソープ(タイ・ビューティー・ホワイトソープ)はしみの原因メラニン色素を取り、美白・色白になる石鹸。「なんとなく、肌がくすんできた、しみが出てきた...」これはメラニン色素が肌に沈着してしまった危険信号。

そこで、マンゴスチンソープ。その効果の秘密は、エステの国タイのマンゴスチンエキスです。マンゴスチンのキトサンがしみを取り、美白・白い肌にしてくれるらしい。

この石鹸、口コミで結構、売れたんだって！　すごいね。「しみ（シミ）をとる美容医療の最前線情報」には、いろんなしみの治療法が載ってたけど、マンゴスチンエキスの話はかなったな。

勉強をし過ぎると、或いは本を読み過ぎると近視になると言われるが、誤りである。ただ「近視の人はよく勉強をする」とは言えるかもしれない。

即ち、将来近視になる人は小学生のころの遠視が弱いので長時間勉強を続けても目が疲れにくく勉強の習慣が身に付きやすいが、逆に将来近視にならない人は小学生のころの遠視が強いので長時間勉強をすると目が疲れてしまい勉強の習慣が身に付きににくい。教科書やノートの文字を長時間見ていると、目が近くを見る状態で凝り固まり柔軟性を欠き、結果として視力低下の原因となるので勉強中は時折遠くを見たりして目を休める事が望ましい。

「話題の視力矯正手術レーシックの光と影」が適正検査で２０歳未満を不可としているのは、視力が動くからという理由らしいが、こどもの頃の遠視が弱いか強いかで、将来近視になるかどうかわかれる、というのは興味深い指摘だろう。

思春期以降、前頭部、頭頂部に現れる、男性に多い脱毛症状です。一定パターンで進行します。

最終的には、側頭部、後頭部以外はツルッパゲの状態になってしまいます。日本人男性の30％にこの傾向があり、500〜1000万人が治療を希望しています。白人により多くみられます。

べニガオザルやイソシギなどの動物が同じような症状がみられ、人間特有の病気ではないようです。

遺伝傾向はありますが、不規則遺伝であり、まだ原因となる遺伝子は見つかっていません。
また女性よりも男性の方が、男性ホルモンが多いので遺伝の影響を受けやすいようです。

髪の毛を増やして脱毛症の恐怖から逃れたい方は「育毛とは？ 増毛とは？」です。

ほくろは、皮膚の一部にメラニン色素を含む細胞（メラノサイト）が、周囲より高い密度で集まってできた母斑の一種。

メラノサイトが一層に並んでいるものを、狭義の黒子（こくし）と言い、メラノサイトが重層したもの（しばしば持ち上げられた表皮が盛り上がって見える）を色素性母斑（pigmented nevus）あるいは母斑細胞性母斑（nevus cell nevus/nevocellular nevus）と呼ぶそすだ。

この場合、母斑を形成するメラノサイトを特に母斑細胞（nevus cell/nevocyte）と呼ぶ。

体表からは、黒く見えるのが一般的であるが、深い部分でのメラノサイトの増殖の場合、青く見えることもある（青色母斑という）。一般には過誤腫的なものと考えられているが、WHO分類分類では色素性母斑に限っては良性腫瘍として扱う。

ほくろ除去のくわしい情報は『後悔せずにほくろ除去する方法』が分かりやすい。また、クリニックの情報もたくさん出ている。

C型肝炎（Hepatitis C, HC）とは、C型肝炎ウイルス(HCVと略す)に感染することで発症するウイルス性肝炎の一種である。

HCVは血液が主な感染経路である。かつては輸血による感染が多かったが、先進国では検査体制が確立したためほとんど見られない。現在は針刺し事故や覚醒剤注射の回し打ちなどが主で、臓器移植によるものも見られる。性行為や母子感染はまれ。また、最近の刺青業者は衛生面に気を使っているようだが、昔は針の使い回しが多く、刺青を入れた年代によっては感染の危険性が高い。

「ピアス穴あけのトラブルを避けるために」にもあるように、タトゥーやピアスホールをあけるときにもC型肝炎に感染する可能性がある。清潔なクリニックで施術を受けるべきだ。

ホルモンバランスがくずれてにきびができている人は、ピルを飲むという方法があります。にきびの治療にと言っても処方してはくれないでしょうけど、ホルモンバランスが崩れてにる人は、生理不順や生理痛に悩まされると思うので、そっちの理由で産婦人科で処方してもらいましょ。

ピルも色々副作用があるみたいなので、にきびのためにピル飲むかって考えるでしょうけど、私はピル飲んでも太りもしなかったし、これっていう副作用はなかったですよ。

『心にまで跡を残すにきび（ニキビ）を徹底的に治そう』には、にきびはステロイド（男性ホルモン）のせいって、書いてありましたね。

どうして加齢が進むとたるみやしわが出てきてしまうのでしょうか？
1番大きな原因は、肌にあるコラーゲンの減少と弾力の低下です。

コラーゲンとはたんぱく質の一種で、真皮に存在します。皮膚を支えているわけですが、年齢とともにこのコラーゲンが減少してしまうと、皮膚を支えきれず、皮膚の重みで垂れてしまう、これがたるみやしわです。

真皮はコラーゲンと、コラーゲンをつなぐエラスチン、ヒアルロン酸でできています。コラーゲンとエラスチンは、網のように線維をはりめぐらせて肌の弾力を支え、ヒアルロン酸は、水分を蓄え、お肌をみずみずしく保つ働きがあります。

これらの保湿成分は、加齢とともに質が低下したり、減少してしまいます。加えて、肌の水分量が減少してしまうので、たるみやシワが発生することになるのです。

また、たるみの原因は、顔の脂肪にもあります。年齢が上がり、新陳代謝が悪くなると、脂肪が燃焼しづらくなるので、顔まわりの脂肪が落ちにくくなってきます。年齢が上がってきてから、フェイスラインの脂肪が気になり始めたという方もいるのではないでしょうか。また、年齢が上がると脂肪を支える筋肉が緩んできて、脂肪を支えられなくなることで脂肪が下がり、たるみが発生してしまうのです。

局所的な神経筋伝達阻害作用により筋肉を弛緩させるため、眼瞼痙攣、片側顔面痙攣および痙性斜頸に有用である。（臨床成績、非臨床試験：筋弛緩作用（ラット）、非臨床試験：筋弛緩作用（マウス））

効果は通常3〜4ヵ月持続する。［眼瞼痙攣］（臨床成績：眼瞼痙攣）

神経筋伝達阻害作用は時間経過とともに回復する。（臨床成績：神経再生作用）

調査症例数2932例中、副作用発現症例は416例（14.19%）であり、副作用発現件数は延べ671件であった。その主なものは、本剤の過剰な薬理作用による兎眼・閉瞼不全100件（3.41%）、嚥下障害21件（0.72%、ただし、痙性斜頸における発現率としては12.1%）、頸部筋脱力21件（0.72%、ただし、痙性斜頸における発現率としては12.1%）、眼瞼下垂62件（2.11%）、流涙40件（1.36%）、顔面麻痺11件（0.38%）であり、その他、注射部腫脹27件（0.92%）、倦怠感25件（0.85%）、頭重・頭痛20件（0.68%）等であった。なお、痙性斜頸の国内臨床試験において本剤との因果関係が完全には否定しきれない突然死が1例報告されている。 （安全性）

〈承認時までの調査及び市販後の使用成績調査の集計〉

また、重大な副作用として以下の報告がある。
(1) アナフィラキシー様症状
(2） 眼：重篤な角膜露出、持続性上皮欠損、角膜潰瘍、角膜穿孔
(3) 呼吸障害、嚥下障害

ボトックスはしわ治療をはじめ多汗症など広く利用されているが、注射という手軽さが前面に出すぎており、副作用があることを知って治療を受ける必要がある。

一般的に、見た目が若い方は、気持ちも若々しくアクティブに活動されている方が目立ちますが、これはなぜでしょうか。

まず、「見た目が若い」人は「気持ちも若々しくアクティブ」という順番を反対にしてみてください。真実は「気持ちが若々しくアクティブ」だからこそ、その結果として「見た目が若く」なるのです。しかも、若く見える女性はことさら「若く見せよう」という意識を持っていないことも多いようです。つまり、年齢や老化を過度に意識せず、「もう年だから･･･」と年齢によって自分の行動を制限しないことによって、その結果アクティブで若々しい行動を続けている。「若く見える」というのは、心の状態が外見や行動に表れた結果論なのです。

実際多くの女性は年齢を重ねることをネガティブなイメージでとらえ、加齢のマイナス点ばかりを数えているように見受けられます。確かに“肌のハリがなくなった”“若い頃のようにからだが思うように動かなくなった”“回復力が衰えた”など、加齢を肉体的老いという側面からのみ捉えると気分も滅入りがちになります。

年齢を重ねることにマイナスイメージを持っている人は、「外見のみずみずしさ」＝「魅力」だと捉えているようですが、それは大きな誤解です。人間には年月を経るとともに磨きあげることができる内面的な魅力や、自分に似合うものを知ることで演出できる外見的魅力など、人を惹きつける魅力がたくさんあるのです。

だから、化粧や美容整形によって容貌を変え、別な自分になってしまうことで、精神面までがポジティブになることは、当然、あります。むしろ、フェイスリフトなどの施術を受け、しわやたるみを解消して若返ることの意味は、他人への影響より自分自身のメンタルへの作用が最大でしょう。

家族みんなが大好きなお風呂。温かいお湯にゆったりとつかれば一日の疲れも吹き飛んでしまいますよね。このバスタイムを“極上の時間”と感じる人も多いのではないでしょうか。でも、家族みんなを癒してくれるはずのお風呂で、こんなふうに困ったことはありませんか？

・冬場、床が冷たくて入る前に震えてしまう。
・床が濡れてすべりやすくなると、子供が転んでしまわないか心配。
・身体を洗うときに、背中や腰に負担がかかってしまう。
・高齢者がお風呂で移動するのが不安。
・浴槽のまたぎ部分が高すぎて、入浴しづらい。
・癒される空間のはずなのに開放感がない。
・すぐ、浴室の温度が下がってしまうので、次々と入らないとお風呂が寒い。

といったように、お風呂での問題は意外と多いものです。

夏場は汗をかく季節。汗と一緒に皮脂などの老廃物を排出できるので、デトックス効果も期待できるシーズンです。お風呂は大事にしたいですね。ただ、異様に大汗をかく人は多汗症という病気かもしれません。お風呂では完治しませんので、多汗症は切らずに治せる！多汗症治療の最前線などを参考に治療の開始を検討くださいね。

少子化を憂う一方で、20歳代の女性たちには「早婚願望」が芽生えてきているという。AERA６月４日号の「20代の新・大人の女願望」によると、「これまで結婚や出産は女性の自己実現を阻むものだと考えられてきたけれど、結婚と育児が高い人間的能力を涵養する機会であることを感じ取って、幸福な大人になるために結婚出産をしようとする」という20歳代の女性が増えてきているとのこと。

1986年に施行された男女雇用機会均等法から21年。独身でバリバリ働く女性が憧れだった時代から、20歳代の女性は早婚願望、40歳を前にした女性は駆け込み出産と、時代の志向は変化を見せているのかもしれない。

時代の価値観は変わった。それこそ男女雇用機会均等法時代の女性たちのがんばりが後押しして、女性が社会で働くことが浸透し、結婚・出産も「男女共同参画」。夫も一緒になって家事育児をがんばっていこうという風潮になっている。

「男女がともに働き、ともに育てる」そんな新しいライフスタイルのセオリーを、私たちはこれから作っていこうとしている。仕事か？　子どもか？　を選ぶのではなく、仕事しながら子育てもしていけるのだ。そう、仕事も育て、子どもも育てる。どちらもできる時代になってきたのだ。

出産すら、女性にとっての最高のデトックスであると考える産後ダイエットというダイエット法すらあるのだから。

デオドラントは細菌の繁殖を抑えるなどして、体臭の臭いを抑えたり、脱臭・消臭すること。分泌直後には無臭であった汗が、雑菌の作用でニオイ出すのを防止するものである。

そのため、デオドラントはバクテリアの増殖を抑えるなどして、体臭その他の悪臭を防ぐ。デオドラント製品はスプレー式、パウダータイプ、ジェルタイプ、クリームタイプなど様々なタイプが販売されており、制汗剤、消臭剤と呼ばれる。例えば、デオドラントスプレーを使えば、気になる体臭や汗の臭いが消え、一緒に配合されたパウダーで汗ばんだ体もサラサラになる。また、ヒヤッと清涼感をプラスした冷却効果のあるものもある。汗をかきやすい季節や、大事な用事の前などに、さっと一吹きするだけでかなりの臭いを抑えてくれる。

このようにデオドラントの効果は、分泌された汗のニオイを防ぐものだが、清涼感が脇汗の分泌そのものを防ぐこともでき、制汗作用が期待できる。

ニオイって普段から意識してますか？
周囲の出来事や環境を瞬時に察知できる嗅覚は、人の五感のなかでも最も原始的で本能的な感覚と言えます。
不思議なもので、出会ったニオイによって気分が大きく変わったりしませんか？
お花やお香など、心地よい香りは気持ちをすっきりと穏やかに静めてくれますし、焼き魚や燻製のおいしい香りは食欲を高めてくれます。


反対に嫌なニオイの代表である「タバコ臭」には、特に気をつけたいところ。
タバコを吸わない人は封筒を開けただけで差出人の喫煙度が分かってしまう事があるそうです。タバコ臭が強い場合はどんなに丁寧な文でも印象が悪くなりかねません。ニオイってとってもデリケートなのです。

ところでわきの下のニオイは、気になりますね。日本人は本来、体臭が欧米人に比べれば少なく、わきがの人は本人が気にするほど多くなかったのですが、最近は脂肪の摂り過ぎで、代謝できなかった脂肪が皮脂として排出されるため、体臭が強くなっているそうです。つまり、食事の欧米化のせいでわきがも増えている可能性があります。

私たちの心はいつもいろいろな刺激を受けています。この刺激が強かったり長期間続くと、心が大きく変化して『心の健康』が損なわれてしまいます。
　
このコーナーでは、いつも「楽しく、はつらつとした生活」を続けられるように、健康状態や生活習慣を振り返り、ストレス状態に気づき、メンタルヘルス（心の健康）を良好な状態に保つために、メンタルヘルス対策（ストレス対処法）を試みるとともに生活習慣などの改善に取り組みましょう。
　
メンタルヘルス対策を実行し、その効果を確かめ、健康な毎日を送るようにしましょう。

ＷＨＯは、精神保健を「精神保健とは、生物学的(biological)、医学的(medical)、教育的(educational)及び社会的(social)な側面から精神健康を促進して、よりよい人間関係を作ることである」と定義しています。

ところで、多汗症も精神的な問題が大きいことが原因だと考えられています。

ストレスや緊張、不安があると自律神経のうち、交感神経が優位になり、交感神経が優位になると汗腺（エクリン腺）の働きが活発になり、汗が出やすくなるということです。

精神面の平静を保つことはとても重要です。